洞头网讯(记者 苏煜晗)记者从区气象部门了解到，本周我区以多云天气为主，气温相对有所回升，最高气温15度左右。周五受冷空气影响将一次降温和沿海大风过程，周末最低气温5度左右。提醒大家要注意添衣，谨防感冒。
冬季寒气较重，人体气血相对凝滞，运动要宜缓宜微汗。可选择太极拳、八段锦等传统项目进行锻炼。需要注意的是，运动前要做好热身活动。在饮食方面，建议均衡饮食，荤素搭配。
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编辑：施晶晶
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